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Am 14.05.2007 startet Europas große Fitness-Mitmachaktion

Unter dem Kürzel 2x20=Fit steht die große Sommer-Fitnessaktion, die viele hundert Clubs in Deutschland, Belgien, Österreich und der Schweiz durchführen werden.

Hinter dieser einfachen Formel stehen Untersuchungen der Bayreuther Sportwissenschaftler Wend-Uwe Boeckh-Behrens und Prof. Dr. Wolfgang Buskies, die im Rahmen von Studien nachgewiesen haben, dass nur 2x 20 Minuten gezieltes Training in der Woche ausreichen, um seinen Fitness-Status messbar zu verbessern.

Vorraussetzung dafür sind natürlich entsprechende Trainingspläne, die die beiden Wissenschaftler für die teilnehmenden Fitnessclubs entwickelt haben.

Diese brandneuen Erkenntnisse werden nun in einer gemeinsamen Aktion im Sommer 2007 breiten Teilen der Bevölkerung nahe gebracht. Insgesamt werden ca. 700 Clubs in Deutschland, Belgien, Österreich und der Schweiz an der Aktion 2x20=Fit Mach mit! teilnehmen.